OU+Entenda suas emoções e organize sua rotina, do seu jeito
OU+ é um companheiro diário de check-in emocional, rotina e autoconhecimento, pensado para qualquer pessoa, incluindo pessoas autistas, com TDAH ou outras neurodivergências que buscam mais autonomia no dia a dia.
Para quem é o OU+?
O OU+ não é um app fechado para um diagnóstico específico. É uma caixa de ferramentas que cada pessoa monta do seu próprio jeito. Funciona bem para pessoas autistas, pessoas com TDAH, outras neurodivergências, e também para qualquer pessoa que simplesmente queira entender melhor o que sente e manter uma rotina mais leve.
Sem rótulos fixos na tela: você escolhe as ferramentas que fazem sentido pra você, como respiração guiada, som ambiente, aterramento 5-4-3-2-1, escrever o que sente, contato de confiança e lembretes.
O que você encontra no app
Check-in emocional diário
Registre como você está, sua energia e o que influenciou seu dia, em poucos toques.
Painel de evolução
Gráficos e insights automáticos mostram padrões que você talvez não perceba sozinho.
Rotina e lembretes
Lembretes configuráveis pra manter hábitos e check-ins em dia, no seu ritmo.
Comunidade de apoio
Grupos temáticos e espaço de apoio anônimo pra não passar por isso sozinho.
Vínculo familiar
Conecte-se com um familiar de confiança de forma bidirecional, com autonomia preservada.
Privacidade em primeiro lugar
Seus dados são seus. Conforme a LGPD, sem venda de dados a terceiros.
Acesse sua conta e seus relatórios
Para quem usa o OU+
Entre com a mesma conta do app, em qualquer computador ou celular, sem instalar nada.
- Painel de evolução com gráficos e insights
- Histórico completo dos seus check-ins
- Relatório emocional em PDF para baixar
Para quem acompanha alguém
Se uma pessoa criou um vínculo familiar com você, entre com a sua conta para ver os relatórios dela.
- Painel de evolução de quem você acompanha
- Acesso só enquanto o vínculo estiver ativo
- Notas privadas e lembretes ficam de fora
Ainda não tem conta? Crie uma na mesma tela de entrada. O vínculo familiar é feito dentro do app, pela área Companion, com um código de convite.
Perguntas frequentes
O OU+ é indicado para autismo e TDAH?
Sim. O app foi pensado para servir bem pessoas autistas, com TDAH e outras neurodivergências, mas sem exigir diagnóstico nem rotular o uso. Cada pessoa escolhe as ferramentas que fazem sentido pra ela.
O OU+ é gratuito?
Sim, o download e o uso do app são gratuitos.
Em quais dispositivos o OU+ funciona?
O OU+ está disponível para Android na Google Play e para iPhone na App Store. Também dá pra entrar na sua conta pelo navegador, sem instalar nada, e ver seu painel e seus relatórios.
Como um familiar acompanha meus relatórios?
Pelo vínculo familiar, criado dentro do app com um código de convite. Depois de vinculado, o acompanhante entra com a própria conta, pelo app ou pelo navegador, e vê o painel de evolução. Notas privadas e lembretes nunca são compartilhados, e o vínculo pode ser desfeito a qualquer momento.
Meus dados ficam seguros?
Sim, o app segue a LGPD e não vende dados a terceiros. Veja a Política de Privacidade completa.
Comece hoje o seu check-in
Leva menos de um minuto por dia. Baixe o OU+ gratuitamente na Google Play ou na App Store, ou entre na sua conta pelo navegador.